Aanbod
Mild Psychologie biedt individuele ondersteuning aan vrouwen vanaf 30 jaar die willen investeren in hun veerkracht, op zoek zijn naar houvast en richting in een moeilijke periode en open staan voor persoonlijke ontwikkeling. Kijk verder om te kijken wat Mild Psychologie kan betekenen bij de verschillende thema’s.
Wanneer er sprake is van een uitgesproken psychische aandoening die vraagt om gerichte behandeling binnen de verzekerde GGZ, is Mild Psychologie niet de juiste plek. * Dit is ook het geval wanneer de impact zo groot is dat je niet meer wilt leven.
Verlies & Rouw
Verlies. Vroeg of laat krijgen we er allemaal mee te maken. Het kan gaan om verlies van een naaste, je gezondheid, een relatie, de overgang naar een nieuwe levensfase of zelfs om iets dat er nooit geweest is maar waarbij je afscheid moet nemen van wensen of verwachtingen.
Stress & Overbelasting
Stress is in basis functioneel. Het helpt ons scherp te zijn wanneer dat nodig is. Hiervan herstellen we doorgaans snel. Wanneer er echter sprake is van langdurige stress of wanneer je grote stresspieken te verduren krijgt kan dit leiden tot overbelasting. Je gaat in de overdrive en kunt steeds moeilijker je rust vinden en herstellen.
Gezondheids problemen
Een ingrijpende, chronische of progressieve ziekte, een beperking of een behandeling heeft invloed op je lichaam. Maar vaak ook op jou als persoon en de relatie met de mensen om je heen. Gezondheidsproblemen vragen om aanpassing, nieuwe houvast en richting.
Mantelzorg
Wanneer iemand in je directe omgeving te maken krijgt met een ingrijpende ziekte of beperking komt er veel op je af. Enerzijds de (zorg)taken die bij jou terecht komen. Anderzijds de emotionele impact voor jou als naaste.
Persoonlijke ontwikkeling
Hoe het met je gaat is een resultaat van jouw reacties op de omstandigheden en wordt bepaald door alles wat je tot nu toe heeft gevormd en hoe je je daarbinnen hebt kunnen ontwikkelen. Soms vraagt het leven om een bewuste investering in die persoonlijke ontwikkeling.
* Onder uitgesproken psychische aandoeningen vallen onder meer psychose, (PTSS -) klachten als gevolg van geweld of (seksueel) misbruik, een ernstige depressie, uitgesproken angst- of dwangstoornis of een persoonlijkheidsstoornis. Deze, en een aantal andere klachten en aandoeningen, vragen om een gerichte verwijzing door de huisarts naar een passende plek. Dit geldt ook voor suïcidaliteit. Als je twijfelt of je met je klachten en voorgeschiedenis terecht kunt bij Mild Psychologie, neem dan vrijblijvend contact met me op. Ik denk graag met je mee.
